1.克服恐懼，直接面對艱難的挑戰(zhàn)，學(xué)會不放棄，堅持就是勝利。
　　2.學(xué)會舒緩心理壓力，挑戰(zhàn)成功能使自己的心理層次更上一層樓。
　　3.認(rèn)識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊意識。
　　4理解自我說服與自我鼓勵、鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性。
　　5.成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。
　　6.借助外勢、建立突破自我挑戰(zhàn)困難的白信心與勇氣。
　　拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：
　　綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引|發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動。意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。
　　挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項目都員有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限".
　　集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
　　挑戰(zhàn)極限、超越自我、突破心理障礙。考驗學(xué)員的心理素質(zhì)和智慧，鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練隊員的挑戰(zhàn)自我克服心理恐懼的勇氣。